[악우주칼럼] 꼭 해야 하는 일을 잘 해내는 방법

 

금요일마다

찾아뵙고 있는 악우주칼럼

 

열네 번째 칼럼입니다.

하고 싶은 행동,

꼭 해야 하는 일을

즐거움과 연결시켜라

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1.

인생은 고통의 연속이다

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요즘 서점에서 베스트셀러 자리에

심심치 않게 보이는

쇼펜하우어가 한 말입니다.

 

누구나 수긍할 문장이죠

 

어째서일까요?

 

◆ 인생에 결정적인 순간에

본인이 책임져야 하는 중압감 때문에?

 

◆ 눈 뜨고 나서부터 잠자리에 들기까지

무수히 많은 선택을 해야 해서?

 

◆ 사람들 사이에서 부딪칠 수밖에 없는

수많은 갈등 때문에?

 

◆ 하루하루 먹고살기가 빠듯해서?

 

다양한 이유가 있겠지만

저는 아래의 이유가 가장 와닿습니다.

내가 하기 싫은 일을

억지로 해야 하는 환경에서

살고 있기 때문이다

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2.

우리는 살면서

하고 싶지 않은 일을

해야 하는 경우가 많습니다.

 

학교 다닐 때에는

매일 아침 등교하는 게

그렇게 싫더라구요

"오늘은 절대 학교 안 가"

라고 했다가

엄마한테서 등짝 스매싱 맞은 적도

많았습니다.

 

군 복무 중에는

매일 아침 구보를 뛰었는데요

원래부터 오래달리기를 못해서인지

그게 그렇게 싫더라구요

대략 3~4km 정도 되는 거리가

어찌나 멀게 느껴지던 지...

 

차라리 사역하는 게 더 낫겠다고

생각했었던 기억이 나네요

 

첫 직장 때에는

주 1회 발표를 시켰는데요

사람들 앞에서 발표하는 게

큰 부담으로 남았던 시절도

있었습니다.

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출처. pexels

 

3. 하기 싫은 일을 어떻게 하면

덜 힘들게 해낼 수 있을까요?

 

지난주 칼럼에 이어서

우석 님의 책에서

힌트를 얻을 수 있었습니다.

 

아래는 우석 님의 '부의 본능' 중

일부입니다.

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즐거운 일과 연결시킬 때

해야 할 일들을

좀 더 쉽게 할 수 있습니다.

 

핵심은 "보상"입니다.

 

소비욕구가 강한 젊은 시절

돈 쓰고 싶은 마음을 참는 대신

나중에 목돈이 생겨서

집 한 채 마련하는 꿈을 꾸는 겁니다.

 

누워서 TV를 보는 대신

집안일을 스스로 하면

부부 사이가 더 좋아질 수 있을테구요

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4. 앞서 이야기했던

제가 살아오면서 힘들어했던 일들에도

적용해 볼 수 있습니다.

 

매일 학교 가기 싫었던 마음도

'오늘도 수업 시간에 지식 +1포인트

얻어서 오자'

 

오래 달리는 게 고역이었지만

'매일 달리다 보면 살도 빠지고

심폐도 몰라보게 건강해지겠지'

 

사람들 앞에서 발표하는 게

창피하고 귀찮았지만

'지금 발표력을 키우면 향후

발표할 때를 대비할 수 있겠구나'

 

 

지금도 하기 싫은 일을

억지로 해 내느라

매일이 힘겨운 분들에게

 

이 방법을 추천드립니다.

 

하고 싶은 행동,

꼭 해야 할 일은

즐거움과 연결시킬 것!

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